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Oleo de Linhaça

Qualquer um que escute falar da lista de benefício do consumo do óleo de linhaça vai considerá-la no mínimo impressionante. Ingerir diariamente uma dose da substância pode ajudar no emagrecimento, rejuvenescer a pele, prevenir o aumento do colesterol e melhorar o funcionamento do intestino, entre muitos outros pontos positivos.

O óleo de linhaça é extraído da semente de linhaça, que é rica nos ácidos graxos ômega 3 e ômega 6. O processo de extração é feito de maneira que as propriedades nutritivas são preservadas, e são, justamente, elas que fazem com que o óleo de linhaça se torne uma coqueluche entre os produtos naturais.

Benefícios do Oleo de Linhaça

O ômega 3 é um poderoso auxiliar no combate a processos inflamatórios, como o acúmulo de gordura. Ele também evita que o organismo tenha a sensação de picos de fome, pois melhora e equilibra a ação da insulina, hormônio responsável pela quantidade de açúcar no sangue.

Além disso, o ômega 3 também é capaz de diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom) do sangue, o que reduz a inflamação nas artérias e assim preveni a formação de placas nos vasos sanguíneos, doença conhecida com arterosclerose.

Oleo de LinhaçaOleo de Linhaça Emagrece?

Por outro lado, já o ômega 6 faz com que o organismo queime gordura antes do carboidrato, diminuindo assim o seu acúmulo, o que, em outras palavras: emagrece, e isso vem ainda com uma melhora intestinal.

A melhora no funcionamento do intestino acontece porque o óleo contribui para a lubrificação do bolo fecal, o que faz com que ele seja eliminado com mais facilidade. Junto disso há ainda um rejuvenescimento da pele em consequência da presença de antioxidantes no óleo, que evitam o envelhecimento precoce da pele e ainda reduzem as chances de inflamação da pele (como por exemplo, a acne), pois algumas moléculas do óleo funcionam também como antinflamatórias.

Beneficios do Oleo de LinhaçaOnde encontrar o Oleo de Linhaça

As cápsulas de óleo de linhaça podem ser compradas em farmácias tradicionais ou de manipulação. É possível também encontrar diversos sites na internet que comercializam o produto.

Mas na hora de escolher é bom certificar-se de que o óleo de que você está comprando foi extraído a frio na primeira extração. Nesse caso ele é retirado da semente por pressão (por isso extraído a frio), mas a semente não libera todo o óleo neste processo. Por isso, ela é reprocessada sob alta temperatura (daí dizer-se que é extraído a quente), mas esse segundo estágio não produz um óleo tão rico em proteínas como o primeiro.

Capsula de Oleo de LinhaçaPreço do Oleo de Linhaça

O preço varia de acordo com a quantidade de cápsulas que a embalagem contém. Para comprar 30 cápsulas você vai desembolsar em média R$30,00. Para levara para casa 60 cápsulas o custo varia de R$50,00 a R$60,00.

25 Responses

  1. elisabete machado da silveira
    elisabete machado da silveira at | | Reply

    comecei hoje a usar óleo de linhaça,para minha súda.

    1. maria jose mendonca de carvalho
      maria jose mendonca de carvalho at | | Reply

      gostava de saber onde compra, tenho graves problemas de obstipacao e nada resulta. Vou experimentar?

      1. Ana
        Ana at | | Reply

        Olá Maria!
        Comprei na internet no site ultrafarma , é fácil a compra e a entrega é rápida.

      2. jussara
        jussara at | | Reply

        nas farnacias acha esse produto hoje mesno esta na araujo de 5a capsula por R$18,00 reais previne o cancer

      3. jussara
        jussara at | | Reply

        nas farnacias acha esse produto hoje mesno esta na araujo de 50 capsula por R$18,00 reais previne o cancer

    2. christiane maia
      christiane maia at | | Reply

      O óleo de linhaça, é o mesmo que a linhaça dourada?

      1. Silvano Gomes Maia
        Silvano Gomes Maia at | | Reply

        Sim é a mesma coisa. Você pode comprar moída ou comprar as sementes e moer em casa, nunca ingerir sementes inteiras, pois elas vão diretas para o intestino. Tomando as sementes ainda é melhor que somente o óleo, pois você estará consumindo as fibras que ajudarão ainda mais no processo de evacuação.

  2. elisete
    elisete at | | Reply

    olá, como saber se foi processado a frio? não encontrei esta informção na embalagem.

    1. Lia
      Lia at | | Reply

      Olá,
      O processado a frio e oleo virgem aqui em Porto Alegre tem na rede Zaffari/Bourbon, sei que tem no mundo Verde.
      Abraço

  3. Lucia Nunes
    Lucia Nunes at | | Reply

    Eu vim procurar informações pois tem 3 anos que uso diariamente cápsulas de óleo de linhaça com Omega 3 e 6, mas tive que tomar remédio p. baixar o colesterol.
    Faço dieta de baixa caloria, emagreci bastante, mas sem o remédio o LDL não baixou.Então, não entendo mais nada..Todos falam desse óleo.

    1. Margarido
      Margarido at | | Reply

      Tomo a linhaça moída dourada, três colheres de sopa por dia, misturada com batidos ou chás, os triglicéridos e o colesterol normalizaram, o que os comprimidos para o efeito não conseguiram. Tenho estado a reduzir os compridos para metade e os níveis dos triglicéridos e colesterol continuam no mesmo nível baixo.

    2. Margarido
      Margarido at | | Reply

      Tomo a linhaça moída dourada, três colheres de sopa por dia, misturada com batidos ou chás, os triglicéridos e o colesterol normalizaram, o que os comprimidos para o efeito não conseguiram. Tenho estado a reduzir os compridos para metade e os níveis dos triglicéridos e colesterol continuam no mesmo nível baixo.

  4. Sandra Regina Magalhaes
    Sandra Regina Magalhaes at | | Reply

    Quem tem pressao alta controlada pode tomar esse oleo

  5. MAYZA RIBEIRO SILVA
    MAYZA RIBEIRO SILVA at | | Reply

    OLEO DE LINHACA E TUDO DE BOM ESTOU BEM CONFIANTE

  6. tereza
    tereza at | | Reply

    eu uso o oleo de linhaça a 6 meses, tenho notado que estou com mais energia, memoria,qto ao peso permaneci, nem engordei nem emagreci

  7. Vera Lucia
    Vera Lucia at | | Reply

    Comecei a tomar oleo de linhaça dourada e ja estou no segundo vidro ,eu e minha familia e estamos satisfeito pois fizemos exame depois do primeiro vidro ,no nossos exames de sangue abaixou tudo estou muito satisfeita inclusive meus LDL, HDL esta normal e viviam descompensdo este oleo é uma benção .

  8. VALDECIR
    VALDECIR at | | Reply

    Tomo este óleo ha 10 meses e sinto uma enorme diferença no meu organismo… mais disposição, boa memória, colesterol baixou e de quebra emagreci 8 quilos sem fazer muita dieta ou exercicios fisicos. Muito bom

  9. simone
    simone at | | Reply

    Uso diariamente a linhaça dourada em grãos mesmo. Qual é o mais indicado, o óleo ou a linhaça em grãos ? E como identificar se o óleo foi extraído a frio como foi comentado ?

  10. ana augusto
    ana augusto at | | Reply

    Estou tomando o óleo em cápsulas a pouco tempo, ainda não tive tempo suficiente para analisar, mas estou confiante, pois recebi as melhores informações sobre o seu uso.

  11. gerson
    gerson at | | Reply

    comecei a toma o óleo de linhaça e tom muito confiante e to pesando 105 quilo e pretendo perde 25 quilo to muito confiante

  12. gabriela
    gabriela at | | Reply

    entao to tomando a um,a semana mas sera que quem amamenta pode ?

  13. gabriela
    gabriela at | | Reply

    to amamentando e tenho medo de fazer mal a minha bebe sera que pode me respondam porfavor /?

  14. Márcia Aparecida Rocha
    Márcia Aparecida Rocha at | | Reply

    Estou procurando como posso usar óleo de linhaça dourada porém, NÃO encontro. Já entrei no site várias vezes e NÃO APARECE NADA referente ao uso. É muito amargo, fui em uma casa de produtos naturais e a atendente falou que devo usar em saladas. Onde REALMENTE devo usar? Por gentileza respondam o mais rápido possível, preciso usar e tenho medo de vencer a validade

  15. sabrina
    sabrina at | | Reply

    Compro no mercado livre um vidro com 250 ml para mim ele tira a fome me sinto cheia como se estivesse comido muito tomo uma colher ao dia.

  16. Débora
    Débora at | | Reply

    Olá, eu quero usar o óleo de linhaça, mas não quero emagrecer preciso dos outros benefícios do óleo mas já estou abaixo do peso, e agora?

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